Neue Studie rät: Müsli essen gegen Brustkrebs

Wie wichtig die richtige Ernährung für die Gesundheit ist, wird im Kursprogramm von "Aktiv gegen Brustkrebs" regelmäßig erläutert und vermittelt. Jetzt berichtet die ÄrzteZeitung über eine neue Studie aus den USA - unter dem Titel "Müsli essen gegen Brustkrebs". In dem Artikel schreibt Autor Peter Leiner: "Schon in jungen Jahren sollten Frauen auf eine ballaststoffreiche Ernährung setzen.

Aktiv gegen Brustkrebs informiert beim Gesundheitsforum Boulevard

"Aktiv gegen Brustkrebs" ist beim Gesundheitsforum Boulevard am Samstag, 9. Juli 2016, dabei. Von 10 bis 17 Uhr informieren auf dem Boulevard in Bochums Innenstadt Aussteller wie Kliniken, Krankenkassen, eine Apotheke und weitere Gesundheitsakteure über die neuesten Trends im Gesundheitsbereich. Es gibt Aktionen, Information und Hilfestellungen zu den Themen Gesundheit, Fitness und Ernährung.

Lauf 2016

Großes Lob aus Frankfurt: "Es war wieder ein fantastischer Lauf"

Ein tolles Lob aus Frankfurt erreichte das Team "Aktiv gegen Brustkrebs" nach dem 6. Lauf. Anne E. schrieb:
"Es war wieder ein fantastischer Lauf in einer sehr schönen einzigartigen Atmosphäre bei Euch! Ich komme aus Bochum, wohne aber in Frankfurt und laufe hier auf immer den J.P. Morgen Lauf mit über 70.000 Läufern und viele andere Stadtläufe, wie zum Beispiel den Sportscheck Lauf durch die Frankfurter Innenstadt. Alle sind schön und haben haben etwas Spezielles. Doch dieses intime, fast familiäre Gefühl und entspannte lockere Stimmung gibt es nur bei Euch! Großes Kompliment und nächstes Jahr bin ich wieder dabei :)"

 

Rekord-Beteiligung am Sonntag: Über 1000 waren dabei

GESCHAFFT! REKORD-BETEILIGUNG beim 6. Lauf Aktiv gegen Brustkrebs am Sonntag, 17. April, im Bochumer Stadtpark. Genau 1085 Teilnehmerinnen und Teilnehmer waren aktiv auf der Lauf- und Walking-Strecke. Wir sind begeistert! Dank an alle Teilnehmenden, Unterstützer, Sponsoren und Helfer/innen vor und hinter den Kulissen - in diesem Projekt steckt eine Menge (ehrenamtlicher) Arbeit.
VOR DEM LAUF IST NACH DEM LAUF: Am 23. April 2017 startet der 7. Lauf Aktiv gegen Brustkrebs. Bitte schon einmal vormerken!

Foto: Sandra Koch- www.studio74.de

 

 

6. Lauf am Sonntag, 17. April 2016 im Stadtpark Bochum: Die Weltmeisterinnen Braun, Drechsler und Paschke laufen mit

Auch in diesem Jahr rufen der Verein „Aktiv gegen Brustkrebs“, das Brustzentrum Augusta Bochum und der VfL 1848 Leichtathletik wieder gemeinsam zum Lauf rund um den Bismarckturm auf. Wenn am Sonntag, 17. April, um 11.15 Uhr am Bismarckturm im Stadtpark Bochum der erste Startschuss fällt, werden bereits zum 6. Mal Hunderte von Läuferinnen und Läufer in den Disziplinen Walking und Jogging auf die Strecke gehen, um auf diese wichtige Botschaft aufmerksam zu machen: Regelmäßige körperliche Bewegung beugt Brustkrebs vor und senkt das Wiedererkrankungsrisiko nach Brustkrebs. Bewegung an der frischen Luft hilft darüber hinaus, die Brustkrebs-Therapien besser durchzustehen und Nebenwirkungen besser zu verkraften. Mit dem jährlichen Solidaritätslauf “Bochum läuft” macht der Verein “Aktiv gegen Brustkrebs e. V.” darauf aufmerksam, dass regelmäßige sportliche Betätigung das Risiko an Brustkrebs zu erkranken und das Risiko nach einer Brustkrebserkrankung wieder zu erkranken definitiv senkt. Teilnehmen können alle, ob jung oder älter, Mann oder Frau, Große oder Kleine, Einzelläufer/innen oder Gruppen. Gelaufen wird in den Disziplinen: Walking, Nordic Walking (2,5 km) und Jogging (5 km). Die Leichtathletik-Weltmeisterinnen Sabine Braun, Heike Drechsler und Melanie Paschke unterstützen die Aktion und laufen mit. Jede Startnummer nimmt an einer Verlosung teil.

 

Online-Anmeldung

      xlsx-Vorlage für Gruppenanmeldungen

 

 

Die Teamanmeldung ist geschlossen!

Ein Team muss aus mindestens fünf Teilnehmern bestehen. Die Kostenbeiträge werden von einem Konto eingezogen. Ein Teammitglied erhält alle Startnummern. 

(Für die Teamanmeldung benötigen Sie Microsoft Excel, OpenOffice oder eine ander kompatible Tabellenkalkulation)


Botschafterin
Bürgermeisterin Gabriela Schäfer 
Schirmherrschaft:
Landtagspräsidentin Carina Gödecke
Veranstalter des Laufs:
VfL Bochum 1848 Leichtathletik e.V.
im Namen des Vereins Aktiv gegen Brustkrebs.e.V
Moderation: Katja Leistenschneider (Radio Bochum)

Aktuell

Sie möchten uns professionell unterstützen? Hier finden Sie aktuelle Stellenangebote des Vereins "Aktiv gegen Brustkrebs e. V.".
 

 

Aufgestocktes Kursangebot

 Mehr Lebensfreude durch Yoga
 

Entwickle  deine innere Stärke als Frau und finde zurück zu Selbstvertrauen und Kraft. Einfache Yogaübungen, bewusstes Atmen, Entspannung und Meditation unterstützen dich darin, in deiner Mitte zu ruhen, deine Kräfte besser wahrzunehmen und bewusst einzusetzen, statt auf alles was dir begegnet zu reagieren. Die Stimme ist Ausdruck unserer Seele. Gemeinsam chanten wir Mantras und bringen damit Körper, Geist und Seele zum Schwingen. Durch diese heilenden Klänge erleben wir unmittelbar körperliche Entspannung, geistigen Frieden und Freude.

Fühle dich herzlich eingeladen dabei zu sein!

Der Kurs beginnt (mit mindestens 5 Teilnehmern) im Mai 2016. Erster Termin ist der 3. Mai 2016.

 

Susanne Breddemann, Lehrerin für Kundalini Yoga (KRI Level 1+2) und Yoga Nidra (Satyananda Yoga Zentrum Köln). 

Termin des neuen Yogakurses ist dienstags 16.15-18.00 Uhr.

 

Zertifizierter Präventionskurs zur Gesundheitsförderung
mit Dr. Iris Kolan, Diplom-Ökonomin, Trainerin für Stressmanagement
„Gelassen und sicher im Stress“ unterstützt Sie dabei, Ihre Stressbelastungen zu reduzieren, Ihre psychische Widerstandskraft (Resilienz) zu stärken und dadurch Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren. So können Sie bewusst zu Ihrer Gesunderhaltung beitragen und Erkrankungen vorbeugen.Einheiten)
Dauer: 12.01.2016 – 15.03.2016 (10 
dienstags 16.30 - 18.00 Uhr
Kursgebühr: 195,00 €
Anmeldung über 0234/950 822 67 oder 0234/ 23 99 777
Ort: Gesundheitszentrum der Augusta-Krankenanstalten, Bergstr. 25, 44791 Bochum, Raum Forum II (gegenüber dem Turnstudio
Eine Teilnahmebescheinigung (= Antrag auf Bezuschussung) wird am Ende des Kurses ausgehändigt. Die Höhe der Erstattung ist abhängig von der Krankenkasse.

Ausschreibung zur Forschungsförderung

Der Verein "Aktiv gegen Brsutkrebs" fördert in Kooperation mit dem Auguta Brustzentrum Forschungsvorhaben, die dazu beitragen die Situation von Brustkrebspatientinnen in Vorbeugung, Therapie und Nachsorge zu verbessern. Hier ist der Ausschreibungstext zum Download.

Save the Date

Am Sonntag, 17. April 2016, startet unser großer Solidaritätslauf "Bochum läuft" im Stadtpark.

Resonanz auf unsere Aktivitäten

Anja Gelbarth läuft aktiv gegen Brustkrebs

„Im letzten Jahr habe ich erstmals an eurer schönen Laufveranstaltung teilgenommen. Es war für mich ein besonderer Lauf, da er nur knapp zwei Monate nach meiner letzten Chemotherapie stattgefunden hat. Das war wirklich eine schöne Veranstaltung an der ich bestimmt nicht das letzte Mal teilgenommen habe!“ Diese schöne Resonanz erreichte uns von Anja Gelbarth. Wir haben uns mit Ihr getroffen und Sie hat uns von sich erzählt. Das kleine Porträt können Sie hier lesen.

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