Yoga für mich - Vertrauen in das Selbst: Neue Kurse beginnen

Im Januar 2018 beginnen zwei Yogakurse von „Aktiv gegen Brustkrebs“ für Brustkrebspatientinnen unter dem Motto „Yoga für mich - Vertrauen in das Selbst“. Am Dienstag, 9. Januar 2018, startet der Yoga-Kurs mit Yoga-Lehrerin Susanne Breddemann. Am Freitag, 12. Januar 2018, fängt der Kurs unter Leitung von Yoga-Lehrerin Brigitta Lis Konrad an.

Die Kurse umfassen jeweils zehn Trainingseinheiten à 90 Minuten. Beginn ist jeweils 16.15 Uhr im Augusta-Turnstudio im Gesundheitszentrum gegenüber dem Krankenhaus Augusta-Kranken-Anstalt, Bergstraße 25. Anmeldungen sind ab sofort möglich unter der Telefonnummer 0234/950 822 67. Dort gibt es auch weitere Informationen.

Durch Yoga lernen die Teilnehmerinnen, den Stress der Krankheit abzubauen, ihr Selbstvertrauen zu stärken, ihre Beweglichkeit zu verbessern und das seelische Gleichgewicht wiederzufinden. Ebenso hat Yoga einen positiven, harmonisierenden Einfluss auf das Nerven- und Hormonsystem.