1 2019 Nordic-Walking-Kurs für Anfänger

Start: 

02.04.2019

Leitung: 

Wolfgang Neumann
Wolfgang Neumann

In Zusammenarbeit mit dem VFL Bochum 1848 Leichtathletik e.V. bietet "Aktiv gegen Brustkrebs e.V." wieder einen Nordic-Walking-Kurs für Brustkrebspatientinnen an. Er beginnt am Dienstag, 2. April 2019, 18 Uhr.

Wissenschaftliche Studien belegen: regelmäßiges Ausdauertraining führt durch Steigerung des körperlichen Wohlbefindens, der Stärkung des Immunsystems und der Verbesserung der Lebensqualität zu einer besseren Krankheitsbewältigung und beeinflusst den Heilungsprozess positiv. Nordic-Walking - das zügige, dynamische Gehen mit Stöcken - ist ein sanftes, schonendes Ausdauertraining, das auch für untrainierte und ältere Menschen geeignet ist. Durch den Einsatz der Stöcke werden auch Beweglichkeit und Kraft im Arm - und Schulterbereich gefördert. Aus diesem Grund bietet der Verein Aktiv gegen Brustkrebs e.V. zusammen mit dem Brustzentrum Augusta und dem VFL Bochum 1848 Leichtathletik e.V. für Frauen, die an Brustkrebs erkrankt sind/waren, diese Nordic-Walking-Gruppe an. Wir möchten Ihnen die Möglichkeit zu einem gezielten Fitnesstraining unter kompetenter Anleitung zur Bewegung in der Natur und zum Austausch mit anderen Frauen geben.

Dienstag, 02.04.2019, um 18:00 Uhr
Leichtathletikplatz hinter dem Stadion
8 Einheiten a 90 min.

Informationen und Anmeldung:
0234/950 822 67
kontakt@aktivgegenbrustkrebs.de

Informationen und Anmeldung auch hier:
Wolfgang Neumann
Telelfon 0151 21231025

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